Te-ai săturat de diete cu restricții absurde și de antrenamente epuizante?

Începe ACUM – Te vei bucura că ai făcut-o!

De câte ori ai încercat „programe-minune” și diete stricte, doar ca să ajungi să te simți vinovată și frustrată?
Cele mai frecvente motive pentru care majoritatea programelor dau greș sunt:

  • Diete restrictive – imposibil de ținut pe termen lung.
  • Antrenamente de lungă durata – exerciții obositoare, greu de urmat care nu-ți aduc rezultate

  • Lipsa unui grup de suport – te simți singură si fără motivație atunci când apar provocări.

*Diete restrictive

imposibil de ținut pe termen lung.

*Antrenamente de lungă durata:

exerciții obositoare, greu de urmat care nu-ți aduc rezultate

*Lipsa unui grup de suport:

te simți singură si fără motivație atunci când apar provocări.

CaracteristicăBody by Miha ChallengeAlte programe
FlexibilitateAntrenamente pentru acasă și pentru la sala, structurate pe grupe musculare și pe zile. Ghid video cu exerciții explicate detaliat și recomandări pentru începători și avansațiAntrenamente doar la sala. Link-uri cu exerciții de pe youtube
AlimentațieFlexibilă, permisivă, fără reguli absurde. Personalizată în funcție de obiectiv, greutate, înălțime, vârstă și preferințe alimentareRestrictivă, bazată pe câteva alimente (carne, orez și broccoli). Meniu fix de care nu te poți ține pe termen lung, care include shake-uri, batoane proteice sau tot felul de suplimente
SuportComunitate activă cu peste 3000 de femei care se încurajează, se suțin și se apreciază reciproc.Postări zilnice, schimb de idei, rețete și experiențe. Sursă de motivație și inspirațieLipsa de comunicare și de apartenența la un grup cu interese și obiective comune

Observi diferența? Ai libertatea de a alege unde faci sport (acasă sau la sală), cum îți planifici mesele, ba chiar și cu cine te antrenezi (împreună cu o comunitate faină).

Hai să începem împreună!

Peste 25.000 de fete nu se pot înșela!

Recomand din toată inima ❤️
Miha draga, ai reușit ce mulți alți antrenori nu au reușit în toți anii ăștia….
esti singura ce ai reușit sa ma motivezi atât de tare încât a devenit dependenta! Datorita ție, am început sa ma iubesc și sa ma uit in toate oglinzile din casa. Și nu numai, mulțumită ție mănânc mai sănătos și asta e cel mai important intr-o lume ce a luat-o razna! Te iubesc fata draga și eu de tine nu ma despart foarte curând 🤣

Calen Fiora Sorina

M am hotărât sa achiziționez primul challenge Body by Miha in iulie 2024 si am facut cea mai buna alegere.
Eu ma antrenez de mai bine de 5 ani, acasă, cu gantere de diferite greutăți, bara, benzi, având chiar si o bandă de alergat.
Rezultatele pe care le am obținut cu Body by Miha in doar 5 saptamani nu le am obținut in 5 ani de zile si nu exagerez deloc cand spun asta! …

Sofia

O urmaream pe Miha pe retelele de socializare inca de anul trecut si ma uimeau transformarile fetelor care participau la challenge-urile ei, insa nu aveam curajul sa particip si eu, crezand ca o sa fie greu sa fac sport de 5 ori pe saptamana si sa mananc sanatos. In noiembrie am luat decizia de a participa la primul challenge si singurul regret este ca nu am avut curaj sa incep mai devreme. In decursul a 3 challenge-uri, nu doar ca am capatat incredere, rezistenta, o piele mai frumoasa si energie, dar am scapat si de 12 kg si multi cm si totul mi s-a parut atat de usor, incat nici nu am simtit cand a zburat timpul. De foarte mare ajutor sunt retetele din E-bookul pe care il pune la dispozitie gratuit, odata cu participarea la challenge si grupul de Telegram, care a depasit numarul de 1000 de fete ambitioase, care se sustin si incurajeaza reciproc, care isi posteaza mesele si se corecteaza acolo unde gresesc la alimentatie, etc. Cu siguranta voi participa si la urmatoarele challenge-uri. Ii sunt recunoscatoare pe viata lui Miha fiindca exista, precum si fetelor din comunitatea frumoasa pe care a creat-o, pentru toata sustinerea si energia pozitiva.

Mary Filofteia